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Blogueuse littéraire, un brin modeuse, surtout rêveuse, parfois créative, voyageuse à ses heures, yoga addict et buveuse de thé invétérée.




01 janvier 2019

Belle année : voeux et souhaits pour 2019

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Je vous souhaite à tous une merveilleuse année. Puisse 2019 vous permettre de gagner en sérénité, joie et harmonie. J'espère que vous avez passé une belle fin d'année et que vous abordez ce renouveau qu'est la nouvelle année avec énergie et inspiration.

Pour vous accompagner dans ce mois de janvier et vous permettre de poser de belles intentions pour 2019, je vous propose de nous rejoindre pour le Challenge Feel Good. Un challenge résolument tourné vers le positif où nous échangerons ensemble autour de ce qui nous fait du bien, nous aide au quotidien, nous inspire et nous procure du bien-être.

     

Vous retrouverez toutes les informations et l'agenda sur la page du challenge.

 

Et pour débuter ce challenge, quoi de mieux, en ce premier jour de l'année, que de poser des intentions ? Se donner une ligne directrice pour 2019. Pas de résolution, non, pas d'objectif chiffré (courir X kilomètres, perdre X kilos, faire X voyages, etc.), de contrainte qui vont à l'encontre de notre volonté, mais plutôt des envies vers lesquelles tendre en douceur, avec humilité et bienveillance pour soi-même.

Pour ma part, et pour terminer en beauté 2018 (année qui n'a pas été de tout repos, j'en ai parlé en story sur IG), j'ai pris un temps hier en début de soirée pour me recentrer, faire un point sur mon année, et réfléchir à ce que je souhaitais en 2019. Assise sur mon zafu - mon coussin de méditation -, avec des bougies à côté de moi, j'ai remercié la vie pour tout ce qu'elle m'avait apporté de positif et de lumineux en 2018, mais aussi pour toutes les difficultés auxquelles j'ai dû faire face et qui m'ont obligée à changer de direction, de regard, de point de vue. J'ai accueilli mes émotions, pris du recul et envisagé l'avenir avec confiance et sérénité.

En 2019, et parce que je sais que cela sera une année de changements pour moi, je me souhaite tout d'abord d'aborder ces évolutions avec sérénité. Courir, méditer et faire du yoga m'aident à conserver mon équilibre intérieur et je veillerai à garder une pratique régulière de ces trois activités. Je me souhaite également de garder ma joie intérieure et mon optimisme en toutes circonstances. Des moments de doutes surgiront, des imprévus aussi et des situations difficiles, mais je sais que j'ai la force en moi pour surmonter ces épreuves. Enfin, et c'est une évidence, j'espère continuer à être en bonne santé, à avoir un corps qui me permet à la fois de courir, marcher 20km par 43° comme au Japon cet été, nager et danser comme je l'entends.

Voilà mes souhaits pour 2019. Rien d'extraordinaire sur le papier, rien de matériel ni d'extravagant. L'harmonie intérieure est la base de tout et c'est sur elle que je vais concentrer mon attention. Lorsque la sérénité intérieure est solide, les événements extérieurs, les coups durs et les vagues de la vie glissent et ne la font pas vaciller. Je sais que je m'apprête à mettre à mal tout l'équilibre construit ces dernières années mais je sais aussi que ce n'est pas tant ce que vais faire par la suite qui compte que la façon dont je vais l'aborder. J'ai terminé mon temps pour moi par une méditation au son de mon bol tibétain, envoûtant s'il en est. Je vous souhaite vous aussi de prendre le temps de rermercier la vie pour ce que vous avez, d'éprouver de la gratitude pour tout ce.ux qui vous entoure.nt et de poser des intentions pour votre année.

Et vous, quels sont vos souhaits pour 2019 ?

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Vos commentaires

  • Je te souhaite une très belle année Soukee, de belles lectures, des découvertes, des surprises, et je suis contente que le challenge Feel Good continue !

    Posté par PatiVore, 01 janvier 2019 à 16:49 | | Répondre
    • Merci Pativore ! Je te souhaite également une merveilleuse année, et je suis ravie que la continuation du challenge fell good te ravisse !

      Posté par soukee, 02 janvier 2019 à 14:30 | | Répondre
      • Hi hi, je m'inscris donc et je te donnerai le lien vers mon billet de présentation sous peu, bon premier weekend de l'année !

        Posté par PatiVore, 04 janvier 2019 à 17:42 | | Répondre
        • Chouette, merci Pativore !
          Belle soirée et à très vite !

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          Posté par soukee, 06 janvier 2019 à 18:13 | | Répondre
  • Une belle année qui s'annonce pour toi Soukee. Tu empruntes je crois le bon chemin pour faire ton voyage 2019! Bises

    Posté par Tante Fi, 01 janvier 2019 à 18:44 | | Répondre
    • Oh merci Tante Fi. Je te souhaite toi aussi d'avancer sur ton chemin en 2019. Bizzz

      Posté par soukee, 02 janvier 2019 à 14:31 | | Répondre
  • Je souhaite être en santé, physique et mentale. Et que ma famille le soit aussi. Pour le reste, ça suivra bien!

    Posté par Karine, 01 janvier 2019 à 20:15 | | Répondre
    • On est d'accord, c'est l'essentiel.

      Posté par soukee, 02 janvier 2019 à 14:52 | | Répondre
  • De jolies intentions ! J'ai un bol tibétain moi aussi, je l'utilise en cours 😉

    Posté par Myrtille, 01 janvier 2019 à 20:36 | | Répondre
    • Merci Myrtille ! Génial l'utilisation du bol avec les élèves ! Tu en fais un rituel en début ou fin de cours ? Moi je vais l'utiliser pour mon atelier bien-être/méditation que je fais au lycée.

      Posté par soukee, 02 janvier 2019 à 14:31 | | Répondre
      • Me élèves l'utilisent individuellement pour marquer le début de leur intervention quand ils passent à l'oral ; moi je l'utilise pour reprendre la main pendant les travaux de groupe ou alors en salle info. Pour l'instant donc on le fait sonner mais je voudrais aussi le faire chanter pendant des lectures ou des activités de relaxation qui sortent un peu de l'ordinaire par rapport aux cours traditionnels... En parlant de projets, je ne sais plus si je t'ai parlé de ma reprise d'études de l'année dernière ?^^

        Posté par Myrtille lit, 02 janvier 2019 à 17:08 | | Répondre
        • Oh c'est chouette dis donc. Mais non, tu m'avais dit que tu m'en parlerais et finalement tu ne m'as pas raconté ce que tu avais entrepris comme reprise d'études. Je suis curieuse : c'est quoi, c'est quoi ??

          Posté par soukee, 02 janvier 2019 à 23:11 | | Répondre
  • Je te souhaite une très belle année 2019. Qu'elle soit enrichissante et remplie de petites choses quotidiennes qui te montrent que la vie est vraiment chouette !

    Posté par Sandrine, 01 janvier 2019 à 21:26 | | Répondre
    • Merci beaucoup Sandrine. Je te souhaite aussi une très jolie année 2019, pleine de douceur, de sérénité et de joies.

      Posté par soukee, 02 janvier 2019 à 14:31 | | Répondre
  • Je partage tout à fait tes belles intentions pour 2019 j'y ajoute pour moi de me laisser aller à être plus créative, dans tous les domaines, que cela soit au travail, dans mes relations avec les autres ou dans mes loisirs. J'ai beaucoup travaillé sur mes souhaits ces derniers temps à l'aide de la méditation et de l'écriture et petit à petit c'est ce thème là, de la créativité qui s'est dégagé...je prends des chemins que j'étais loin d'imaginer il y a 3-4 ans et cela m'ouvre sur tellement de nouveau horizons!
    Je te souhaite de pouvoir vivre ces changements qui t'attendent avec sérénité, de toute façon, ils vont t'apporter du positif, c'est certain ^^

    Posté par amelimelo131, 01 janvier 2019 à 22:50 | | Répondre
    • Merci Amélie, c'est très gentil. Oui, j'ai lu ton post sur IG et ce que tu dis sur la créativité me parle aussi beaucoup. Je me rends compte moi aussi que je me sens plus apaisée quand je suis créative et que ça m'aide dans ma vie de tous les jours. Encore une fois, quand on est rattrapé par le quotidien, ce n'est pas évident de garder une pratique régulière, mais en prendre conscience est déjà un pas énorme. Je te souhaite également une belle et lumineuse année, puisse 2019 te permettre d'avancer sereinement sur ton chemin.

      Posté par soukee, 02 janvier 2019 à 14:31 | | Répondre
  • Que de douces pensées, très inspirantes! Belle année à toi, chère Soukee

    Posté par FondantGrignote, 02 janvier 2019 à 12:28 | | Répondre
    • Merci Fondant. Je te souhaite aussi une douce et lumineuse année 2019.

      Posté par soukee, 02 janvier 2019 à 14:52 | | Répondre
  • J’aurais pu écrire ton texte ! Je pense également qu’il faut se ménager, être aussi à l’écoute pour que les choses adviennent et se mettent en place tranquillement. Les périodes de doute nous bousculent et nous aveuglent parfois, mais il faut croire que le meilleur est à venir sil’on vit en harmonie avec soi même. Je te souhaite le meilleur

    Posté par Nath, 02 janvier 2019 à 12:34 | | Répondre
    • Merci beaucoup Nath, ton commentaire me touche. Ce n'est pas toujours évident de garder le cap durant les périodes de doute mais il faut garder confiance en soi et en ses capacités.Je te souhaite aussi le meilleur pour cette nouvelle année.

      Posté par soukee, 02 janvier 2019 à 14:31 | | Répondre
  • Pas toujours facile de voir le meilleur et certains évènements ne sont pas facile, ma mère vient à nouveau de se faire hospitaliser, j'espère que tout ira bien pour elle. J'espère le meilleur pour nous, pour toi pour cette année 2019, j'espère que cette année t'apportera tout ce que te souhaite et je t'embrasse. Bonne année Soukée !!! 💕👍😊❤✨

    Posté par l'or rouge, 02 janvier 2019 à 14:54 | | Répondre
    • Oh merci L'Or. J'espère que ta mère va vite se rétablir et que tout va rentrer dans l'ordre. C'est pas facile, en effet, de toujours garder le cap. Ca demande d'être solide et stable intérieurement. Je te souhaite une belle année 2019, avec beaucoup de douceur et de sérénité, pour toi et les tiens. Je t'embrasse fort L'Or ! ❤✨

      Posté par soukee, 02 janvier 2019 à 14:59 | | Répondre
  • Je te souhaite une excellente année et que tous tes vœux se réalisent.
    La santé, une fille qui grandit bien, de quoi vivre, lire et voir des bons films, c'est tout ce que je demande

    Posté par Pauline, 02 janvier 2019 à 15:25 | | Répondre
    • Merci Pauline ! Je te souhaite une douce année aussi. Tes intentions sont simples et belles et j'espère qu'elles se réaliseront cette année.

      Posté par soukee, 02 janvier 2019 à 23:11 | | Répondre
  • Je n'attends rien de 2019 alors je me contente de te souhaiter qu'elle soit belle....

    Posté par Moka, 03 janvier 2019 à 12:45 | | Répondre
    • Merci Moka, je te souhaite une douce et sereine année 2019.

      Posté par soukee, 06 janvier 2019 à 18:24 | | Répondre
  • Bonne année Soukee ! Rien de spécial à attendre de cette année à venir en ce qui me concerne, à part garder toute ma petite famille en bonne santé. Et il n'y aura pas de miracle, aucune chance que je participe au challenge feelgood :p

    Posté par Jerome, 05 janvier 2019 à 11:48 | | Répondre
    • Héhé, mince, j'y croyais vraiment tu sais ? :p
      Merci Jerome, je te souhaite une très belle année aussi. La santé, c'est la base de tout.

      Posté par soukee, 06 janvier 2019 à 18:25 | | Répondre
  • Eh bien je te souhaite une année 2019 tout en douceur et en sérénité. Je voulais participer à ton challenge, mais je suis déjà super en retard, donc finalement, je vais plutôt lire les billets qui en ressortent

    Posté par Chicky Poo, 06 janvier 2019 à 17:17 | | Répondre
    • Et tu as bien raison, fais à ton rythme ! Je te souhaite une douce et belle année Chicky Poo. A très vite !

      Posté par soukee, 06 janvier 2019 à 18:25 | | Répondre
  • Bonne année 2019, Soukee! Qu'elle soit feel good et pleine de surprises.

    Posté par Hilde, 27 janvier 2019 à 21:02 | | Répondre
    • Merci Hilde ! Je te souhaite une belle année toi aussi, riche en joie et en feel good aussi !

      Posté par soukee, 28 janvier 2019 à 11:35 | | Répondre
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